Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog Bauchgezwitscher!

Ich bin Melanie, 35 Jahre alt, verheiratet und Mama von meiner wundervollen Tochter Liv (geboren Ende 2023). Doch neben meiner Familie begleitet mich noch etwas anderes seit mittlerweile 17 Jahren: Morbus Crohn, eine chronische Darmentzündung, die mein Leben komplett verändert hat.

Mit 18 Jahren wurde ich schwer krank. Monate im Krankenhaus, unzählige Untersuchungen, drastischer Gewichtsverlust – erst nach langer Zeit bekam ich endlich meine Diagnose. Danach folgten jahrelange Tabletteneinnahmen, Immunsuppressiva, Kortison, Entzündungen, Arztbesuche, Darmspiegelungen – und trotzdem keine wirkliche Hilfe oder Antworten auf meine Fragen.

Warum erzähle ich dir das alles?

Weil ich genau weiß, wie du dich fühlst. Ich weiß, wie es ist, wenn dein Bauch dir ständig einen Strich durch die Rechnung macht. Wenn du verabredet bist, shoppen gehst oder einfach nur entspannen willst – und plötzlich kommt die nächste Bauchschmerzattacke, oft begleitet von Durchfall und Erschöpfung. Und als wäre das nicht genug, wird man von der Außenwelt oft nicht ernst genommen: „Du hast doch immer was.“ – Kommt dir das bekannt vor?

Die Wahrheit ist: Es gibt Wege, mit dieser Krankheit ein gutes Leben zu führen. Ich habe in den letzten 17 Jahren alles ausprobiert:

• vegetarische und vegane Ernährung,

• Verzicht auf Milchprodukte,

• Mentaltraining und Yoga,

• wenig Zucker,

• pflanzliche Mittel und Nahrungsergänzung.

Heute kann ich sagen: Ich habe meinen Weg gefunden. Ohne Medikamente, ohne ständige Bauchschmerzen – mit Lebensqualität. Und weil ich genau die Hilfe, die ich gebraucht hätte, damals nirgendwo gefunden habe, habe ich es mir zur Mission gemacht, mein Wissen mit dir zu teilen.

Vielleicht findest du hier wertvolle Tipps für dich, vielleicht tut es dir einfach nur gut zu wissen, dass du nicht alleine bist. Was auch immer du brauchst – ich freue mich, wenn mein Blog dich auf deinem Weg unterstützt.

Und wenn du Fragen hast oder dich austauschen möchtest: Schreib mir jederzeit über das Kontaktformular!

Deine Melanie